|
мало гуляю, дожди не дают высунуться из дому надолго. взялась за тренировки дома, фитнесю потихоньку, но удовольствия не в пример меньше, чем от скандинавской ходьбы, буду надеяться, что втянусь со временем.
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 92,96g | Prot: 103,91g | Carb: 96,02g.
Colazione: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Творог 5%, Жареная Свиная Отбивная. Pranzo: Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Cena: Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Клубника, Малина, Коньяк, Красная Цена Чернослив Сушеный, Капуста Белокочанная, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Каждый День Черная Смородина Замороженная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|