Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 152,30g | Carb: 291,68g.
Colazione: Montana Carne Magra in Gelatina. Pranzo: Barbera Olio Extravergine di Oliva , Marevivo Tonno al Naturale, De Cecco Pasta Integrale , Vitamina D. Cena: Barbera Olio Extravergine di Oliva , Marevivo Tonno al Naturale, la Dispensa Riso Basmati. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di WalterHeisenberg97
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