Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3115 kcal
|
Gras: 111,62g | Prot: 209,26g | Carb: 373,65g.
Colazione: Andy Capp's Hot Fries, PopCorners Flex Protein Crisps, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Blueberries, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, M&M's Peanut M&M's (20g), Peach, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Fairlife Chocolate Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Di più...
|
Aumentando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Diablo
|