Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 81,96g | Prot: 150,60g | Carb: 284,97g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Kellogg's Coco Pops Barchette, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Kellogg's Rice Krispies, Smart Riso Soffiato al Cioccolato. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Pelate, Bio Extreme Tech Force Bar, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Smart Corn Flakes. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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