Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 64,67g | Prot: 92,91g | Carb: 153,31g.
Colazione: Panino al Tacchino con Salsa Spalmabile, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Integrale, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Vino Bianco da Tavola. Cena: Pane Integrale, Hamburger di Chianina, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Banana, Banana. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimoneMal
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