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Martedi 8 = 60,3 kg
Oggi, Venerdì 11 = 59,1 kg
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 36,96g | Prot: 102,71g | Carb: 131,21g.
Colazione: Proaction Pink Fit Wafher, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Ecor Pasta Integrale . Cena: Pesca Noce, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zorbas Feta Light. Snacks/Altro: Pesca, Grenade Carb Killa, Mulino Bianco Pancarrè, La Fattoria Arrosto di Pollo. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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