Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2184 kcal
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Gras: 67,14g | Prot: 118,39g | Carb: 273,36g.
Colazione: Nocciolata Proteica, Fette Biscottate Dolcesenza, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso. Pranzo: Merluzzo, Calamaro, Salmone al Forno o alla Griglia, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Fagiolini Bolliti, Delizie del Sole Funghi Misti , Fettuccine. Cena: Nigiri Salmone, Calvé Maionese, Salsa di Soia, Philadelphia Philadelphia, Temaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Ravioli al Vapore. Snacks/Altro: Fiorentini Croccantini di Sesamo, Caffè Espresso, Isowhey Pure Zero. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ariucciola
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