Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2404 kcal
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Gras: 98,49g | Prot: 149,97g | Carb: 199,98g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Gentilini Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Murgella Spizzico di Scamorza Affumicata, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Grissinetti Integrali. Cena: Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Esselunga Well Flakes, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Smart Corn Flakes, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Esselunga Mandorle Pelate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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