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Peso medio settimanale. Sempre lì... vediamo che succede la prossima settimana
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 101,49g | Prot: 95,51g | Carb: 233,21g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Banana, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Cannella. Pranzo: Develey Salsa Yogurt, Coop Olio Extravergine di Oliva, Carote, My Best Veggie Burger Vegetali con Semi di Lino e Zucca. Cena: Beck's Birra, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Altro: Milbona Skyr Lampone, Banana, Uva. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Allattamento - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 9 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricciolo981
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