Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 68,72g | Prot: 96,75g | Carb: 172,45g.
Colazione: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Перекресток Виноград Белый, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Лапша Пшеничная Somen, Лук, Куриное Филе. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Банан-Злаки. Snacks/Altro: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Alnatura Хлебцы Рисовые в Темном Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе (Растворимое), O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|