Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 38,87g | Prot: 70,99g | Carb: 124,47g.
Colazione: Crespella, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Zucca, Parmigiano (Grattugiato), Santa Lucia Ricotta, Maffei Orecchiette Integrali. Cena: Heineken Birra, Bonduelle Mais Bio, Yogurt al Naturale, Avocado, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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