Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 41,54g | Prot: 114,34g | Carb: 272,86g.
Colazione: Ehrmann Protein Pudding, FiberPasta Farina Pro, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Probios Farina di Cocco, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine, Zespri Kiwi Green, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Pfanner Acqua di Cocco. Pranzo: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Orva Pagnotta Integrale. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Grom Ghiacciolo al Limone, Hero Marmellata Light Albicocche, Fruit Service Crema di Pistacchio, Scotti Le Bio Croccanti Risette 100% Riso, Madama Oliva Olive Denocciolate Leccino Condite, Penny Market Riso Ribe, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Tiger Dutch Waffles, Mars Barretta Proteica , Galbusera Cracker Magretti. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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