Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2723 kcal
|
Gras: 96,57g | Prot: 163,39g | Carb: 314,03g.
Colazione: Чай, Минская Марка Сметана 15%, Голубика, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Малина. Pranzo: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Малина, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Голубика, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Сырники Домашние, Креветки (Вареные или на Пару), Майонез Провансаль 67%. Cena: Молочная Страна Сырок Творожный 5%, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. Snacks/Altro: Малина, Чернослив Свежий, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|