Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2470 kcal
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Gras: 45,68g | Prot: 147,42g | Carb: 361,80g.
Colazione: Cereali Integrali Lion Cioccolato e Caramello MIO, Cini Minis Nestlè MIO, Alpro Plant Protein Cioccolato MIO, Isey Skyr 4% Stracciatella MIO. Pranzo: Gallette di Mais Alnatura MIO, Protein Pudding Coco-Almond Chiefs MIO. Cena: Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yulty Fior di Latte MIO. Snacks/Altro: Protein Bar 50% Ciocciolato Bianco MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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