Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3020 kcal
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Gras: 155,72g | Prot: 125,66g | Carb: 271,59g.
Colazione: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pesca, Maionese, Citres Giardiniera , Prosciutto Cotto, Pecorino, Athena Preparato per Risotto di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Gold, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Tre Marie Ancora Uno Wafer Stracciatella, Carrefour Yogurt Greco Magro Mirtillo. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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