Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 54,53g | Prot: 78,62g | Carb: 118,62g.
Colazione: Ягоды, Простой Йогурт, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Pranzo: Базилик, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Икра Красная, Семга Слабосоленая, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Дикий Рис (Вареный). Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. Snacks/Altro: Виноград, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina Demirel
|