Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 30,79g | Prot: 193,26g | Carb: 286,81g.
Colazione: Prozis Whey Protein Fusion, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica. Cena: Zucca Gialla, Decò Tre Cereali , Rusticana Base per Pizza, Montana Carne Magra in Gelatina. Snacks/Altro: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pesca, Pane Bianco, Prozis Whey Protein Fusion, Montana Carne Magra in Gelatina, Susine, Prozis Whey Protein Fusion, Land Fiocchi di Latte. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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