|
Урра! А я ведь почти не считала. Много было дел. Поездки, нервы. Но я придерживалась ПП. В уме прикидывала калорийность и не ела чё попало. Но вообще надо считать и взвешивать.
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
332 kcal
|
Gras: 10,49g | Prot: 22,97g | Carb: 37,22g.
Colazione: Пирог ЕленоТворог, Магнит Сыр по-Российски Классический, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|