Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 32,64g | Prot: 81,61g | Carb: 126,41g.
Colazione: Crostata alla Nutella, Focaccia. Pranzo: Grana Padano Scaglie di Grana , Bresaola, Pomodorini, Toast, San Carlo Classica, Prosecco. Cena: Hero Barrette al Cioccolato Light, Mulino Bianco Cuor di Lino, Piselli (Surgelati), Lenti Manzo Affumicato, Broccoli Cotti (da Surgelati), Anguria. Di più...
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1991 kcal
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Esercizio:
Addominali - 11 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di piede1973
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