Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2969 kcal
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Gras: 65,53g | Prot: 148,48g | Carb: 432,42g.
Colazione: Zespri Kiwi Gold, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino, Tre Mulini Tortelli con Ricotta e Spinaci. Cena: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Petto di Pollo, Carne, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Delizie del Sole Riso Carnaroli, Zucca. Snacks/Altro: Italiamo Pomodori Datterini, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Carnaroli, Aia Tagliata di Filetto di Suino. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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