Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Gras: 75,49g | Prot: 95,49g | Carb: 232,33g.
Colazione: Caffè (Espresso), Caffè (dalla Moca), Farina 00, Yogurt Magro 0,1%, Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero, Uovo. Pranzo: Doria Crackers Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio, Würstel, Carote, Insalata Mista Verde. Cena: Coop Tonno al Naturale, Coop Mozzarella , Prosciutto Crudo, Peperoni, Pane tipo Rosetta, Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Cioccolato Fondente Extra Biologico, Farina 00, Yogurt Magro 0,1%, Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero, Uovo, Campari Spritz, Coop Fichi Freschi, Banana, Yomo Yogurt Ciliegie e Amarene. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo0177
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