Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2595 kcal
|
Gras: 81,51g | Prot: 150,39g | Carb: 285,45g.
Colazione: Noberasco che Mandorla!, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Smart Corn Flakes. Pranzo: Kellogg's Coco Pops Barchette, Esselunga Mandorle Pelate, Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Cena: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Mandorle Pelate, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Smart Corn Flakes. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|