Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
|
102,1 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 65,48g | Prot: 55,21g | Carb: 170,45g.
Colazione: Caffè Espresso, Realforno Biscotti Cereali e Frutta. Pranzo: Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Pompelmo (Rosa e Rosso). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di biel e net
|