Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2688 kcal
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Gras: 51,48g | Prot: 132,36g | Carb: 411,02g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Monteré Amarene Brusche di Modena (Marmellata Ago), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Rummo Mezze Penne Rigate. Cena: Milbona Latte Scremato , Nestlé Cheerios, Arachidi Pralinate (Ago), Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ruggeri Pane Pugliese, KV Nordic Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Myprotein Destrosio, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bulk Powders Burro di Arachidi, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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