Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3986 kcal
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Gras: 114,72g | Prot: 174,46g | Carb: 552,01g.
Colazione: Chiquita Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Whey Isolate, Antico Forno Freselle Bianche, Tigullio Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Zucca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patamore Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Prealpi Burro Chiarificato, Prozis Peanut Butter Smooth, Max Protein Oatmeal Nutchoc, Penny Market Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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