Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2478 kcal
|
Gras: 63,53g | Prot: 197,52g | Carb: 268,98g.
Colazione: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Rolled Oats, Hero Marmellata di Pesche, Pesca Noce, Albume d'uovo. Pranzo: Totano, De Cecco Farfalle Integrali, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rucola, Grana Padano Grana Padano, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Morpho's Whey, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Bevanda alla Mandorla Bio, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Pesca. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di h3llm4st3r
|