Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 132,62g | Carb: 217,95g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Milbona Bio Organic Soya Drink Cacao. Pranzo: Kania Couscous con Formaggio Ed Erbe Fini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vivi Verde Coop Parmigiano Reggiano DOP Biologico, Pema Pane di Segale Integrale. Snacks/Altro: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Bulk Powders Proteine Idrolizzate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndreaDB87
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