Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 89,08g | Prot: 178,17g | Carb: 294,38g.
Colazione: Kinder Pinguì, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Certossa Gallette di Mais, Pomodori, Delizie del Contadino Cotolette di Pollo e Tacchino con Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Mirtilli Rossi, WHY 55 Protein Bar Nocciola (Ricoperta al Cioccolato), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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