Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 122,79g | Prot: 119,53g | Carb: 177,57g.
Colazione: Latte (Latte Intero), Cornetto Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Ceci, Pomodori Ciliegini, Mozzarella di Bufala, Galbani Galbanino, Foglia Verde Insalata Mista, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Kraft Sottilette, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Piadina. Snacks/Altro: Mulino Bianco Ritornelli, Pesca, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nike70
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