Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 86,29g | Prot: 139,61g | Carb: 136,34g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Сыр Маасдам, Семга Запеченная. Pranzo: Компот из яблок чернослива и кураги, Блины, Перекресток Багет Фитнес, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Творог 5%. Cena: Нектарин, Магнит Сыр Маасдам, Окей Виноград Черный, Заливные Луга Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Курица с баклажанами и перцем. Snacks/Altro: Globus Лосось Слабосоленый, Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|