Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 54,73g | Prot: 216,02g | Carb: 128,54g.
Colazione: Grancereale Classico, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Simmenthal Simmenthal, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Bounty Protein Flapjack, Daily Life Protein Chips American Barbecue. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Musu16
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