Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3939 kcal
|
Gras: 109,68g | Prot: 182,98g | Carb: 546,14g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Smooth, Chiquita Banana, Prozis Whey Isolate, Antico Forno Freselle Bianche, Kellogg's Corn Flakes Originali, Tigullio Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Insalata Mista, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Antico Forno Freselle Bianche, Milbona Mozzarella Light. Snacks/Altro: Prealpi Burro Chiarificato, Prozis Peanut Butter Smooth, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Oatmeal Nutchoc, Belbake Farina di Grano Tenero. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|