Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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44,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 57,43g | Prot: 34,61g | Carb: 196,37g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Zucchero, Marmellate e Conserve. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Torta Salata Ricotta e Spinaci, More, Uva Bianca, Coop Fichi Freschi. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa). Di più...
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1300 kcal
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Esercizio:
Bikram Yoga - 44 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 18 minuti, Riposare - 12 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarinabella
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