Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 58,38g | Prot: 172,16g | Carb: 220,95g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Conad Fracosta, Divella Pasta Mista, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Findus Piselli Novelli. Cena: Garofalo Cous Cous, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Noci del Brasile, San Carlo Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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