Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 36,68g | Prot: 79,04g | Carb: 115,92g.
Colazione: Nespresso Caffè , Kellogg's Extra Cereali , Kalos Yogurt Greco Vaniglia. Pranzo: Caffè (Espresso), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Spinaci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Selex Minestrone di Verdure. Snacks/Altro: ManuSol Prugne Secche Denocciolate, Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gio_B74
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