Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2480 kcal
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Gras: 51,92g | Prot: 131,35g | Carb: 351,57g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Crostatina al Cacao. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate, Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Arachidi Pralinate (Ago), Nestlé Cheerios, Milbona Latte Scremato , Rio Mare Tonno al Naturale, Bioitalia Fagioli Cannellini Biologici, Auchan Cozze Cotte Surgelate, La Molisana Rigatoni . Snacks/Altro: Motta Coppa del Nonno Cono al Caffè , Bonne Maman Fragola Intense, Bulk Powders Burro di Arachidi, Colussi Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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