Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3013 kcal
|
Gras: 125,96g | Prot: 164,19g | Carb: 306,48g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Pranzo: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Beef.On Каша Гречневая с Тушёной Говядиной , Гороховый Суп, Салат Овощной со Сметаной, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Cena: Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кабачки Жареные, Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|