Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 39,80g | Prot: 57,30g | Carb: 93,30g.
Colazione: Crai Muesli Croccante Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Olive, Pomodori, Rucola . Cena: Conad Hamburger di Bovino Adulto . Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Milly Rana
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