Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 57,72g | Prot: 100,70g | Carb: 223,30g.
Colazione: Banana, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Verdure Miste, Pane Bianco, Roast Beef. Cena: Cascina Bianca Yogurt Magro Albicocca, Alce Nero Flakes Khorasan Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Esselunga Radicchio Variegato, Pane Integrale, Alce Nero Tarallini ai Semi di Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Sgombro Dell'atlantico. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Mela, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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