Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 195,28g | Carb: 172,51g.
Colazione: Burro di Arachidi, Estathé Pesca, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Matt Gallette di Mais Bio, Jentu Iceberg, Fettina di Vitello, Simmenthal Simmenthal. Cena: Dimmidisì Purè di Patate Fresco, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Novo Protein Chips, Muffin Proteico, WHY Schiacciatine Proteiche. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Musu16
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