Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2595 kcal
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Gras: 81,33g | Prot: 148,58g | Carb: 285,74g.
Colazione: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Smart Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato. Pranzo: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Kellogg's Rice Krispies, Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Esselunga Mandorle Pelate, Kellogg's Coco Pops Barchette. Cena: Uovo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Esselunga Well Flakes, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, MG Food Crema di Arachidi. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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