Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 23,84g | Prot: 152,27g | Carb: 85,07g.
Colazione: Prozis Avena Istantanea , Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Myprotein Omega 3, Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Philadelphia Active, Santa Lucia Ricottina Light, Ciao Carb Pasta Proteica. Cena: Mancuso Gelati Gelato Zero Cioccolato, Pomodori Ciliegini, Pesca, Masina Sfilacci di Cavallo, Le Naturelle Albume Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Milbona Yogurt Greco. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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