Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 55,64g | Prot: 61,77g | Carb: 182,80g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pan di Spagna al Cioccolato, Zucchero. Pranzo: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gelato, Heineken Birra, Burger King Double Cheeseburger. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Fichi, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . Di più...
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1248 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Bikram Yoga - 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarinabella
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