Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 56,58g | Prot: 204,79g | Carb: 172,21g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Burro di Arachidi, Conad Pane Integrale a Fette, Hero Marmellata Light Fragole, Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Banana. Pranzo: Calamari, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Cipolle, Pomodori, Trippa. Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Wasa Integrale, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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