Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3189 kcal
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Gras: 65,15g | Prot: 213,07g | Carb: 428,54g.
Colazione: Naturis Smoothie Fragola Banana, Hero Marmellata Light Albicocche, Primae Natur Gallette Mais, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Mercanti Fiocchi di Avena, Aia Albume, Uovo, Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta. Pranzo: Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Broccoli, Golden Sun Couscous, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Crostata alla Frutta, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Milbona Rice Milk Dessert , Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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