Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2013
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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665 kcal
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Gras: 11,39g | Prot: 58,08g | Carb: 34,37g.
Pranzo: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Spinach, Garlic, Chili Powder, Soy Sauce. Cena: Lettuce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Jack Daniel's Whiskey, Coconut Water. Di più...
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1574 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di coffeebiscuit
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