Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 69,74g | Prot: 109,69g | Carb: 119,61g.
Colazione: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Кофе (из Молотых Зерен), Икра Красная, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Pranzo: Макароны Отварные, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Базилик. Cena: Жареное Яйцо, Брокколи на Пару. Snacks/Altro: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina Demirel
|