Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2013
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128 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3533 kcal
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Gras: 171,13g | Prot: 129,22g | Carb: 370,00g.
Pranzo: Ketchup, Maionese, Salame, Pancetta (Curata), Formaggio Italico, Piadelle Sfogliate. Cena: Coca-Cola, Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pasta al Pomodoro, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Maionese, Insalata di Mare, Caviale, Maionese, Crostini Dorati. Snacks/Altro: Frollini con Cacao e Nocciole, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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4496 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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