Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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91 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2819 kcal
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Gras: 126,51g | Prot: 133,07g | Carb: 286,79g.
Pranzo: Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Uva Bianca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Galbani Certosa, Igor Gorgonzola Dolce. Cena: Arista di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo, Gallo Risotto ai Funghi Porcini. Di più...
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3650 kcal
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Esercizio:
Rastrellare - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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