Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 56,83g | Prot: 72,93g | Carb: 229,66g.
Colazione: Marmellata di Amarene, Yogurt Greco 0%, Pan Bauletto Integrale, Farro Soffiato al Naturale, Latte (Latte Intero). Pranzo: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Misto di Verdure Surgelate, Ecor Ditalini Rigati Integrali, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti. Cena: Prugne, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Formaggio, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Pesca, Delikat Cereali al Riso, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gioly_
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